Jag har mångårig erfarenhet av att motivera och engagera Dig och Dina medarbetare till ett friskare liv. Detta innebär bland annat:

Personlig träning
Individuell träning där Du får hjälp med Din träning, kondition – styrketräning - kost - återhämtning utifrån Dina mål. Din ambition, mitt engagemang och min kompetens leder till utveckling och förändring mot Dina mål.

Styrketräningsinstruktör
Individuellt eller i grupp med mig som instruktör får Du ett träningsprogram för styrketräning i gymet.

Gruppträning
Träning i grupp underlättar för att hitta motivation och glädje. Jag instruerar i: