Massage är en gammal form av healing som använts i tusentals år för att lindra smärta, skänka välbehag, ge ny energi och vitalisera musklerna.

Det man åstadkommer med massage kan man definiera som ett tryck och töjning på vävnader, särskilt då på muskler, blodkärl och hud. Detta medför en rad olika positiva effekter på kroppen:

Fysisk nivå

• Blodcirkulationen och lymfcirkulationen ökar
• Musklerna blir smidigare mer elastiska
• Ökat näringsupptag i musklerna och huden.
• Återhämtningsförmågan i musklerna ökar
• Bindvävsbildningen motverkas
• Utsöndring av slaggprodukter ökar
• Lugnande effekt på nervsystemet
• Frisättning av stresshormon sjunker
• ”Lugn-och-ro-hormonerna” ökar
• Förebygger sjukdomar och besvär i rörelseapparaten

Mental nivå

• Avslappningsförmågan ökar
• Sömnen förbättras
• Mental stress minskar, man får lugnare sinnesstämning
• Kommunikation mellan kropp och sinne ökar

”Från och med 2004 kan arbetsgivare utan skattekonsekvens erbjuda sina anställda tillgång till fri eller subventionerad massage.”
Skattenyheter Nr 8, 11 november, 2003